Uống Collagen có tác dụng phụ không?

uống collagen có tác dụng phụ không mỹ phẩm hera

Khi nhắc đến collagen nhiều người vì nó là “ thần dược” là thực phẩm “vàng” đối với sắc đẹp của chị em phụ nữ. Bên cạnh đó cũng có không ít người còn băn khoăn, nghi hoặc: liệu collagen thực sự có tác dụng “cải lão hoàn đồng” ? hoặc những câu hỏi kiểu như: uống collagen có tác dụng phụ không? Hay uống collagen có tác dụng gì?…Để giải đáp những thắc mắc trên mời bạn tìm hiểu bài viết dưới đây của chúng tôi, bài viết sẽ giúp bạn có cái nhìn đúng đắn và yên tâm hơn khi sử dụng các sản phẩm collagen.

Có thể bạn quan tâm:

 

khuyến mãi quà tặng nước uống collagen schon tháng 4 2020 mỹ phẩm hera

► Click xem ngay: Nước uống Collagen SCHON

 

COLLAGEN LÀ GÌ?

Collagen là gì? Collagen là một loại protein có trong cơ thể. Nó có mặt ở khắp mọi nơi nó chiếm 70% trong cấu tạo da, 20% trong xương, 50% khớp, 100% võng mạc… Collagen đóng vai trò như quan trọng giúp nối các mô trong cơ thể với nhau, kích thích quá trình trao đổi chất tạo thành một khối hoàn chỉnh. Hay nói cách khác, nếu thiếu collagen, cơ thể con người chỉ là những phần rời rạc. Ngoài ra, Collagen còn tham gia vào quá trình hình thành axit amin, cấu trúc da, móng, tóc…

collagen là gì mỹ phẩm hera

Đối với làn da thì Collagen được ví như “một chất keo kết dính” các tế bào dưới da bởi vậy Collagen là một trong những yếu tố quyết định độ săn chắc, sự mịn màng của da. Tuy nhiên, theo quá trình lão hóa của thời gian từ năm 25 tuổi, mỗi năm cơ thể sẽ bị giảm sút 1 – 1.5% collagen và tăng dần theo độ tuổi. Do đó, việc tăng cường bổ sung collagen sau 25 tuổi là rất quan trọng trong việc duy trì nhan sắc và sức khỏe.

 

TÁC DỤNG CỦA COLLAGEN LÀ GÌ?

Collagen chiếm đến 25% tổng lượng protein trong cơ thể mỗi người, chiếm tới 70% cấu tạo da. Bởi vậy, các nhà khoa học cho rằng Collagen là một thành tố không thể thiếu đối với con người. Dưới đây là một số tác dụng cơ bản của collagen mà bạn nên biết:

tác dụng của collagen là gì mỹ phẩm hera

  • Tác dụng thứ nhất: là ngăn ngừa lão hóa da. Đây có lẽ là tác dụng nổi bật nhất khi nhắc đến collagen. Collagen được xem như protein thiết yếu để duy trì độ đàn hồi và săn chắc, giúp da luôn tươi tắn và căng tràn sức sống. Theo thời gian Collagen dần dần bị suy giảm, xuất hiện những nếp nhăn làm ảnh hưởng đến diện mạo của phái đẹp. Vì vậy việc bổ xung collagen là vô cùng cần thiết để ngăn ngừa lão hóa da.
  • Tác dụng thứ hai: là giúp xương chắc khỏe. Collagen chiếm tới 80% trong cơ cấu thành phần của xương. Nếu không được bổ sung collagen, xương khớp sẽ mất đi độ dẻo dai, tính đàn hồi. Do đó, việc bổ sung Collagen được xem như một cách giúp xương chắc khỏe và phòng bệnh loãng xương
  • Tác dụng thứ ba: là collagen rất tốt cho móng, tóc răng. Collagen có trong chất sừng ở tóc, móng chân, móng tay và có chức năng cung cấp chất dinh dưỡng hỗ trợ chất sừng này hoạt động tốt nhất. Cơ thể bổ sung đầy đủ collagen sẽ giúp cho tóc suôn mượt, giảm hẳn gãy rụng, móng chân, móng tay cũng khỏe mạnh hơn.
  • Tác dụng thứ tư: là Collagen có khả năng hỗ trợ hoạt động của các vi khuẩn có lợi trong hệ miễn dịch. Ngoài ra thì Collagen còn có tác dụng tăng cường hoạt động của não

Ngoài những tác dụng trên collagen còn rất nhiều tác dụng khác như: nhanh lành vết thương, bảo vệ nội tạng, ngăn ngừa ung thư… hiểu được Collagen là gì và tác dụng tuyệt vời của nó đối với cơ thể con người như trên chắc rằng bạn đã biết có nên bổ sung hay không.

 

UỐNG COLLAGEN CÓ AN TOÀN KHÔNG?

Vì là chất đạm có trong thiên nhiên nên dùng collagen bằng đường uống nó cũng khá an toàn với điều kiện chế phẩm ấy phải sản xuất đạt tiêu chuẩn vệ sinh an toàn thực phẩm. thế nhưng nó sẽ gây hại nếu như bạn uống với liều lượng quá mức chỉ định. Theo các nghiên cứu, trung bình con người cần 5,000 mg Collagen/ngày. Trong đó, khoảng 1700mg collagen bổ sung thông qua các bữa ăn, số còn lại được bổ sung qua các nguồn khác. Nếu bổ sung vượt quá ngưỡng này, collagen sẽ bị tích tụ, lâu ngày sẽ dẫn tới cơ thể mệt mỏi, làm tăng sức ép cho gan, thận dẫn tới những mối nguy hại cho cơ thể.

uống collagen có an toàn không mỹ phẩm hera

 

UỐNG COLLAGEN CÓ TÁC DỤNG PHỤ KHÔNG?

Có thể thấy collagen có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe cũng như nhan sắc của phụ nữ. Thế nhưng không phải cứ tốt là chúng ta uống thật nhiều mà không cần quan tâm tới hàm lượng. Uống collagen có tác dụng phụ không? Câu trả lời là có nếu như bạn sử dụng quá liều lượng cho phép. Dưới đây là một số tác dụng phụ khi dùng collagen:

uống collagen có tác dụng phụ không mỹ phẩm hera

  • Làm tăng canxi cho cơ thể: Khi uống collagen quá nhiều các bạn có thể nhận thấy hàm lượng canxi trong cơ thể tăng cao thông qua các biểu hiện như táo bón, cơ thể mệt mỏi, đau xương hoặc nhịp tim không ổn định. 
  • Cơ thể bị mẫn cảm: Một tác dụng phụ khi uống collagen thường thấy nữa là cơ thể trở nên mẫn cảm và dễ bị kích ứng hơn so với bình thường. Có thể cơ thể bạn sẽ mẫn cảm với một số loại thực phẩm hay thành phần có trong nước uống collagen. Khi cơ thể xuất hiện các dấu hiệu này bạn nên ngưng sử dụng collagen và tìm hiểu kĩ các thành phần có trong collagen mà bạn đang sử dụng.
  • Gây nổi mụn: Trong các sản phẩm Collagen thường có chứa thành phần vitamin C để hỗ trợ phát huy hiệu quả. Nếu dùng trong một thời gian dài, đồng thời kết hợp chế độ ăn uống, nghỉ ngơi không hợp lý sẽ dẫn đến tình trạng nổi mụn.
  • Uống collagen có thể bị tăng cân: Collagen thường có vị tanh khó uống nên các nhà sản xuất bổ sung thêm hương liệu, vị ngọt, vô tình tăng cao lượng calo nạp vào dẫn tới hiện tượng tăng cân ở một số chị em khi sử dụng collagen dạng uống.

Lưu ý khi chọn sản phẩm collagen

Để hạn chế tối đa tác dụng phụ khi sử dụng collagen bạn cần lưu ý một số điểm sau:

  • Lựa chọn một sản phẩm collagen bạn nên chú ý đến thành phần có trong sản phẩm đó. Để xem có an toàn và phù hợp với cơ địa của bạn không.
  • Bạn nên Chọn collagen của các thương hiệu nổi tiếng, đảm bảo.Lựa chọn cơ sở mua hàng uy tín, đáng tin cậy tránh mua phải hàng nhái, hàng giả bán tràn lan trên thị trường.
  • Cuối cùng là luôn đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng và dùng với liều lượng được khuyến cáo, chỉ định, không tự ý tăng liều.

Như vậy bài viết trên đây của chúng tôi giúp bạn giải đáp băn khoăn uống collagen có tác dụng phụ không? Hy vọng qua bài viết này sẽ giúp bạn có cái nhìn đúng đắn về các sản phẩm collagen không nên xem đó là “thần dược” mà quên đi các các biện pháp có lợi cho sức khỏe. Đó là: nên ăn uống đầy đủ và cân bằng dưỡng chất (nên ăn nhiều trái cây rau củ), tập thể dục đều đặn, nghỉ ngơi, ngủ đầy đủ, sống lạc quan, tâm lý thoải mái, tránh phiền muộn lo âu.

 

BÀI VIẾT LIÊN QUAN :

BẠN ĐANG TÌM CÁCH TRẮNG DA NHANH, AN TOÀN, TIẾT KIỆM 

✅ Da den bẩm sinh cũng có thể trắng lên

✅ Vô cùng an toàn, phù hợp với mọi loại da

✅ Tiết kiệm nhiều chi phí, thời gian thực hiện

top sản phẩm kem dưỡng trắng da tốt nhất hiện nay

Top các sản phẩm dưỡng trắng da tốt nhất hiện nay

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *