Những nguyên nhân khiến da nổi mụn không ngờ tới

Những nguyên nhân khiến da nổi mụn
Những nguyên nhân khiến da nổi mụn không ngờ tới
Đánh giá bài viết!

Có bao giờ các bạn gặp phải tình trạng da đang đẹp bỗng dưng bị nổi đầy mụn chưa? Rất nhiều bạn không biết nguyên nhân vì sao mà làn da đang bình thường lại trở nên nhờn hơn và xuất hiện mụn. Nếu các bạn đang bị mụn hoặc nếu da đang đẹp mà cũng bị nổi mụn thì rất có thể các bạn đang mắc phải những lỗi sau đây. Cùng xem những nguyên nhân khiến da nổi mụn là gì ở bài viết dưới đây nhé!

Những nguyên nhân khiến da nổi mụn

1. Không vệ sinh khăn mặt đúng cách

Những nguyên nhân khiến da nổi mụn

Nếu không vệ sinh khăn mặt và để khăn mặt ở những nơi ẩm ướt thì mỗi ngày các bạn đang trực tiếp đưa cả “ổ” vi khuẩn từ khăn lên mặt. Khi đó mụn nổi đầy trên mặt là điều hiển nhiên. Các bạn nên phơi khăn mặt ở những nơi thông thoáng, giặt khăn mặt thường xuyên. Bên cạnh đó các bạn nên thay khăn mặt mới sau sau mỗi 2 – 3 tháng nhé.

2. Ăn nhiều đồ ngọt, đồ dầu mỡ

Đồ ăn ngọt và thức ăn chứa nhiều dầu mỡ chính là “kẻ thù” của làn da. Đồ ngọt làm tăng insulin trong cơ thể, kích thích sản sinh nội tiết tố thì đồ chiên xào, đồ chứa nhiều dầu mỡ sẽ làm tăng nhiệt và kích thích tiết dầu nhiều. Tất cả những điều này đều dẫn đến tình trạng mọc mụn nhiều hơn. Thế nên, các bạn hãy duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh bằng cách ăn nhiều rau củ, trái cây và uống thật nhiều nước. 

3. Căng thẳng, stress

Những nguyên nhân khiến da nổi mụn

Tâm trạng cũng ảnh hưởng không nhỏ đến làn da. Khi cơ thể mệt mỏi, tinh thần phải chịu áp lực, căng thẳng, stress sẽ khiến lượng hormone cortisol trong cơ thể sẽ tăng cao, lượng testosterone cũng tăng lên khiến tuyến dầu hoạt động mạnh hơn. Điều này kéo theo tình trạng mụn mọc tràn lan.

4. Thức khuya, thiếu ngủ

Những nguyên nhân khiến da nổi mụn

Theo nghiên cứu của các chuyên da, thức khuya hoặc ngủ không đủ giấc không chỉ gây ra quầng thâm trên mắt mà còn khiến da bị khô, lão hóa sớm và đặc biệt là dễ mọc mụn hơn. Chỉ cần các bạn thức khuya một đêm thì ngay ngày hôm sau, trên da đã bắt đầu có sự xuất hiện của vài đốm mụn rồi đó.

5. Không chăm sóc da cẩn thận khi chuyển mùa

cách dùng kem dưỡng da hiệu quả nhất

Khi thời tiết giao mùa, nhiệt độ và độ ẩm thay đổi khiến da cũng bị thay đổi như dầu hơn hoặc khô hơn. Bên cạnh đó, các yếu tố ở môi trường như khói bụi, vi khuẩn cũng tác động mạnh hơn lên làn da của chúng mình. Thế nên, nếu không chăm sóc da cẩn thận vào thời kỳ này thì nguy cơ nổi mụn là rất cao.

*** Lời khuyên để da luôn mịn màng

Ngoài việc tìm ra nguyên nhân và loại bỏ các sai lầm trên, các bạn hãy học theo các lời khuyên dưới đây để da luôn mịn màng, không mọc mụn và ngày càng đẹp hơn nha.

• Khi ra đường, các bạn nên bảo vệ da cẩn thận bằng kem chống nắng và che chắn bằng khẩu trang.

• Tẩy trang thật sạch vào cuối ngày.

• Rửa mặt sạch bằng sữa rửa mặt ngừa mụn 2 lần/1 ngày.

• Sử dụng mặt nạ dưỡng da.

• Uống nhiều nước và ăn nhiều rau củ quả, trái cây…

Hy vọng qua bài viết này các bạn sẽ hiểu thêm về những nguyên nhân khiến da nổi mụn và thay đổi để làn da luôn đẹp nhé!

Trả lời