Th7
Các bạn biết không làn da của chúng mình rất dễ bị mất nước, thiếu ẩm kể cả khi thời tiết mát mẻ. Đặc biệt là những cô nàng làm việc văn phòng thì làn da lại càng dễ bị thiếu nước hơn. Nếu muốn làn da mình căng mướt, không bị “mốc meo”, khô nẻ thì các bạn hãy tham khảo ngay 5 bước cấp nước và dưỡng ẩm cho da ở bài viết dưới đây nhé!
1. Cấp nước cho da
Sau một đêm ngủ dài, các bạn cần bắt đầu ngày mới với một ly nước. Bên cạnh việc giúp cơ thể tăng sự trao đổi chất, tuần hoàn máu tốt hơn, nước còn cung cấp độ ẩm cần thiết cho da, loại bỏ tình trạng da khô. Nếu có thói quen uống nước đều đặn mỗi buổi sáng, da sẽ sáng và mịn hơn.
2. Bảo vệ da trước khi ra ngoài
Nếu tiếp xúc nhiều với ánh sáng mặt trời, làn da dễ bị sạm đen, nám, lão hóa và thậm chí là ung thư da. Kể cả khi đã che chắn kỹ càng thì các bạn cũng không ngăn chặn được hoàn toàn tia UVB và UVB. Chính vì thế, sử dụng kem chống nắng sẽ như một tấm “áo giáp” bảo vệ cho da hiệu quả. Kem chống nắng tốt giúp làn da tránh các tác hại từ ánh nắng từ đó da khỏe hơn. Hãy thoa kem chống nắng ít nhất 15 phút trước khi ra ngoài nha.
3. Dưỡng ẩm cho da
Những bạn làm việc văn phòng có máy lạnh khiến không khí thiếu ẩm, cộng thêm những tia bức xạ từ màn hình máy tính khiến làn da dễ bị khô và lão hóa. Ngoài việc uống thật nhiều nước, nên sắm cho mình một loại kem dưỡng ban ngày có thành phần dưỡng ẩm cao. Bên cạnh đó, nên mang theo bên mình một chai xịt khoáng để cấp nước tức thời cho da nhé.
4. Dưỡng da trước khi đi ngủ
Trước khi đi ngủ, phải đưa làn da trở về trạng thái tự nhiên, thanh sạch nhất bằng cách làm sạch. Đầu tiên, hãy tẩy trang đúng cách, dùng sữa rửa mặt để lấy đi các chất bã nhờn và bụi bẩn, giúp da thoáng sạch hơn.
Tiếp theo hãy thoa toner để cân bằng da rồi nhẹ nhàng massage kem dưỡng da mặt ban đêm để các dưỡng chất thấm nhanh vào da và phát huy tối da tác dụng.
5. Ngủ đủ giấc
Một giấc ngủ sâu là phương thuốc thần kỳ cho làn da. Nếu muốn có một làn da đẹp, hãy duy trì thói quen ngủ trước 23h hàng ngày. Ngủ đủ giấc không chỉ giúp các bạn tỉnh táo và khỏe khoắn hơn vào sáng hôm sau, mà còn giúp làn da được nghỉ ngơi, phục hồi. Sau khi thức dậy, chắc chắn các bạn sẽ cảm nhận một làn da sáng bừng sức sống và một cơ thể tràn đầy năng lượng.
Chúc các bạn gái luôn xinh đẹp và tự tin với 5 bước cấp nước và dưỡng ẩm cho da mà Hera vừa chia sẻ nhé!