12 chất không thể không biết nếu muốn chống lão hóa

Bổ sung chất chống lãi hoá da

12 chất bổ sung chống lão hóa tốt nhất – Càng đến tuổi 30, lão hóa là nỗi sợ kinh hoàng của mọi chị em phụ nữ. Dù có bằng phương thức nào, có tốn kinh phí bao nhiêu cũng khiến các chị em sẵn sàng thực hiện để níu giữ tuổi thanh xuân của mình. Tuy nhiên bằng các liệu pháp chăm sóc vẫn chưa đủ, cơ thể cần phải được bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng mới có thể cải thiện làn da của mình. 

Hôm nay, Mỹ phẩm Hera sẽ giới thiệu cho các bạn các chất dinh dưỡng cần thiết nên bổ sung cho cơ thể để có một làn da đẹp. 

Có thể bạn quan tâm:

Lão hóa là gì?

Lão hóa hiểu 1 cách đơn giản là sự suy giảm của các chức năng sinh lý, các bộ phận trong cơ thể: da nhăn nheo, chảy xệ, quá trình trao đổi chất chậm, các bộ phận trong cơ thể hoạt động kém. 

Nguyên nhân chính dẫn đến lão hóa là do sự tổn thương đến các tế bào gốc gây ảnh hưởng đến các tế bào khác và dẫn đến các bộ phận trong cơ thể.

Lão hóa là điều bắt buộc, không thể tránh khỏi dù bằng bất kỳ cách nào. Chỉ có thể bằng phương pháp nào đó làm chậm quá trình lão hóa lại, cố gắng níu giữ tuổi thanh xuân nhiều nhất có thể. 

Bổ sung chất chống lão hoá da
Bổ sung chất chống lão hoá da

12 chất bổ sung chống lão hóa tốt nhất

Collagen

Thành phần chống lão hóa đầu tiên không thể không kể đến collagen. Có thể nói bất kỳ sản phẩm chống lão hóa nào cũng được giới thiệu thành phần chính là collagen – dược thần trong việc chống lão hóa.

Đây là chất chính trong việc duy trì cấu trúc làn da của bạn. Tuổi càng cao, quá trình trao đổi chất trong da càng ngày càng chậm, vì vậy làm tăng quá trình lão hóa điển hình là da xuất hiện các nếp nhăn. 

Vì vậy việc bổ sung collagen là một thói quen rất tốt cho cơ thể bạn, đặc biệt là cho làn da. Thực tế cho thấy những phụ nữ có ý thức trong việc bổ sung collagen cho cơ thể thường có vẻ ngoài trẻ hơn những người cùng tuổi nhưng không bổ sung collagen kịp thời. 

Nicotinamide riboside và nicotinamide mononucleotide

Nicotinamide riboside viết tắt là NR và nicotinamide mononucleotide viết tắt là NMN là chất rất quan trọng, có mặt trong mọi thành phần của tế bào. Các tế bào này có xu hướng giảm theo thời gian, càng lớn tuổi càng ít sản sinh các tế bào này. Đây cũng là nguyên nhân gây nên bệnh mất trí nhớ tạm thời Alzheimer. 

Bổ sung các chất này trong cơ thể ngăn ngừa sự lão hóa của cơ thể và đặc biệt là về mặt thể chất. Theo nghiên cứu bổ sung 2 chất này giúp gia tăng quá trình chuyển hóa năng lượng, khiến cơ thể lúc nào cũng đảm bảo được cung cấp đầy đủ các chất cần thiết để hoạt động. 

Bố sung collagen cho da
Bố sung collagen cho da

Crocin 

Đây là một chất có rất nhiều trong nghệ tây. Chất này được xem là một trong những loại gia vị xa xỉ, đắt tiền trong tất cả các loại gia vị ở các nước phương Tây, đặc biệt là Tây Ban Nha. 

Theo nghiên cứu Crocin trong cơ thể có thể chống ung thư, chống cảm giác tiêu cực như lo âu, stress… và ngăn ngừa các bệnh về đái tháo đường. Ngoài những công dụng trên crocin được xem là một chất tương tự như collagen chống lão hóa và ngăn ngừa sự suy giảm về tinh thần liên quan đến tuổi tác. 

Theanine

Đây là một loại axit amin có rất nhiều trong các loại trà, đặc biệt là trà xanh. Đây được minh chứng cho việc cải thiện vấn đề về lão hóa, kéo dài tuổi thọ và duy trì sự an nhiên trong tâm hồn. 

Đỗ quyên 

Đỗ quyên là một cây thuốc có tính chống lão hóa rất mạnh, đã được thử nghiệm trên động vật với khả năng tăng tuổi thọ trung bình lên đến 17%. 

Tỏi

Tỏi có khả năng chống viêm và chống lại các tác động của tia UV gây lão hóa da vô cùng hiệu quả, bên cạnh đó là tác dụng chống ung thư, chống các bệnh lặt vặt như ốm, sốt, sổ mũi…

Sử dụng tỏi trong bữa ăn hàng ngày
Sử dụng tỏi trong bữa ăn hàng ngày

Astragalus

Hợp chất này được tìm thấy trong những bài thuốc cổ truyền của Trung Quốc, có tác dụng thần kỳ trong việc làm giảm căng thẳng tinh thần vô cùng tốt. Bên cạnh đó chất này còn làm giảm quá trình oxy hóa, bảo vệ tế bào khỏi các tổn thương bên ngoài. 

Fisetin

Là một hợp chất mà các nhà khoa học đã coi nó là một biện pháp trị liệu. Nó có tác dụng phá hủy các tế bào bạch cầu mà theo như nghiên cứu cơ thể người càng sản sinh ít tế bào bạch cầu càng tăng tuổi thọ lên nhiều lần. 

Curcumin 

Chất xuất hiện rất trong nghệ, có tác dụng chống lão hóa mạnh mẽ nhờ khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ của nó. Theo nghiên cứu curcumin thúc đẩy quá trình sản sinh protein và các chất liên quan khác giúp trì hoãn quá trình lão hóa và tăng tuổi thọ. 

EGCG 

Hợp chất nổi tiếng có rất nhiều trong trà xanh. EGCG có khả năng làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể bằng cách khôi phục các chức năng của tế bào và ngăn ngừa các tình trạng bệnh liên quan đến tuổi già như mất trí nhớ, ung thư.

Coenzyme Q10 

Hợp chất này cơ thể tự tổng hợp, đóng vai trò chính trong việc sản sinh năng lượng và chống lại các chất gây tổn thương các tế bào. Bổ sung chất này giúp thúc đẩy sự hình thành các tế bào gốc bảo vệ cơ thể và chống lại quá trình lão hóa.

Chăm sóc da đúng cách để ngăn ngừa lão hoá
Chăm sóc da đúng cách để ngăn ngừa lão hoá

Resvatrol 

Chất này có trong quả nho, quả mọng và rượu vang, có tác dụng tăng cường tuổi thọ, kích hoạt các chất khác trong cơ thể và được các bác sĩ nghiệm chứng trên cơ thể của ruồi giấm, nấm nem…

Trên đây là những chia sẻ của Mỹ phẩm Hera về các thành phần chống lão hóa hiệu quả mà bạn nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày cũng như các thành phần nên có trong một sản phẩm kem dưỡng da chống lão hóa.

Nếu còn bất cứ thắc mắc nào, hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn và hỗ trợ chi tiết nhất.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.