Vì sao bạn cần bổ sung collagen cho cơ thể ngay hôm nay?

6 lợi ích của việc bổ sung collagen – Collagen là chất rất cần thiết trong cơ thể, có thể nói là thành phần chính để chống lão hóa, cải thiện các vấn đề trong cơ thể. Tại sao collagen lại có tác dụng thần kỳ như vậy, bổ sung collagen có tác dụng gì cho cơ thể? 

Hãy cùng Mỹ phẩm Hera giải đáp những thắc mắc đó ngay trong bài viết dưới đây. 

Collagen là một loại protein đặc biệt có mặt trong mọi tế bào trong cơ thể, chiếm 25% trong tổng số các chất trong cơ thể và chiếm 70% trong cấu trúc da. Collagen có chức năng liên kết các mô ở lớp biểu bì khiến da săn chắc, khỏe mạnh kích thích quá trình trao đổi chất khiến cơ thể lúc nào cũng trong quá trình hoạt động, sản sinh những chất mới, đào thải chất độc ra khỏi cơ thể. 

Theo nghiên cứu cho rằng, nguyên nhân dẫn đến việc lão hóa da là do lượng collagen bị mất đi khỏi cơ thể mà các chức năng khác không kịp sản sinh collagen mới bù đắp. Từ đó dẫn đến việc da bị lão hóa, các tế bào khác bị ảnh hưởng và không thể hoạt động tốt. 

Có thể khẳng định rằng collagen là một chất rất quan trọng, không thể thiếu với cơ thể. 

Collagen có tác dụng trẻ hóa làn da

Lợi ích đầu tiên không thể không kể đến sự cải thiện của làn da khi bổ sung collagen. Được coi là thần dược khi điều trị các vấn đề về làn da, collagen tăng quá trình trao đổi chất, cung cấp dưỡng chất đầy đủ ngăn việc hình thành các nếp nhăn hoặc dấu hiệu khác cảnh báo tuổi già. 

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, bổ sung từ 1 đến 1,5 gram collagen vào cơ thể cho thấy da được cải thiện đáng kể, giảm bớt tình trạng khô da, ngăn ngừa quá trình hình thành nếp nhăn so với những người cùng tuổi nhưng không bổ sung collagen. 

Ngoài ra việc sản sinh collagen trong cơ thể cũng giúp ích nhất nhiều cho các tế bào khác cũng như thúc đẩy quá trình vận động các cơ quan khác trong cơ thể. 

Collagen cải thiện các vấn đề về khớp

Được xem là một loại protein, collagen giúp duy trì hoạt động của sụn, tạo một lớp cao su bảo vệ khớp xương trong quá trình vận động, và những tác động của tuổi tác lên các khớp. 

Với các vận động viên phải hoạt động nhiều trong 1 thời gian dài, việc bổ sung collagen là điều bắt buộc để bảo vệ các khớp, cơ và xương. Với những người thường bổ sung collagen thường có sự dẻo dai trong quá trình vận động cũng như sức khỏe tốt hơn bộ phận còn lại. 

Nếu cơ thể người nạp khoảng 2gram collagen vào cơ thể mỗi ngày và duy trì trong vòng 3 tháng sẽ có xu hướng khỏe mạnh, cải thiện các vấn đề về khớp cũng như giảm đau, hỗ trợ điều trị nếu như mắc bệnh về khớp. 

Ngăn ngừa tình trạng gãy xương

Khi tuổi càng cao, vấn đề loãng xương xảy ra càng thường xuyên và cứ diễn ra trong thời gian dài mà không có biện pháp khắc phục sẽ dẫn đến tình trạng gãy xương. Bổ sung collagen giúp tăng cường các thành phần trong xương, ngăn ngừa quá trình phân hủy làm loãng xương và cuối cùng là gãy xương. 

Theo các nghiên cứu đã được chứng thực và được áp dụng, cứ một người phụ nữ bổ sung canxi kết hợp collagen cho cơ thể hàng ngày có thể cải thiện vấn đề về xương khớp khi về già. 

Tăng sức khỏe tim mạch

Bổ sung collagen còn bảo vệ sức khỏe tim mạch. Collagen chính là thành phần protein trong cấu trúc cho động mạch, cung cấp mạch máu từ tim đi khắp cơ thể. Nếu thiếu collagen trong bộ phận này, các động mạch không còn đủ sức để cung cấp máu cho toàn cơ thể. 

Tăng khối lượng cơ bắp

Cơ bắp vốn dĩ được thành hình thành sự tích tụ protein, collagen cũng góp phần tạo cơ bắp và làm cơ bắp chắc khỏe hoạt động chính xác. Đối với những người mắc bệnh thiếu cơ từ nhỏ, việc bổ sung này là vô cùng cần thiết và tránh các trường hợp thiếu có do tuổi tác. 

Các lợi ích khác khi bổ sung collagen cho cơ thể

Bên cạnh những tác động cụ thể tới từng bộ phận cụ thể collagen tác động đến từng quá trình khác của cơ thể

– Hỗ trợ mọc tóc và móng, khiến móng tay bạn không bị quá giòn dẫn đến tình trạng bị bật móng và kích thích tóc con phát triển, rất phù hợp cho những người tóc mỏng, ít tóc. 

– Với những người đang giảm cân, collagen kích thích quá trình trao đổi chất, đào thải những chất béo hoặc góp phần trong quá trình đốt cháy mỡ thừa. 

Với những lợi ích kể trên, bổ sung collagen là điều vô cùng cần thiết đối với tất cả mọi người, đặc biệt là chị em phụ nữ. Bạn có thể bổ sung collagen qua đường ăn, uống hoặc bổ sung thêm các sản phẩm kem dưỡng da chứa collagen hay thực phẩm chức năng collagen để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Trên đây là những chia sẻ của chúng tôi về những lợi ích của việc bổ sung collagen cho cơ thể. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào, quý khách hàng hãy liên hệ với chúng tôi.

Mỹ phẩm Hera – nơi cung cấp đầy đủ thông tin về những thực phẩm chức năng cần thiết cho cơ thể và những tác dụng hiệu quả của nó. Chúng tôi tin rằng với chất lượng và sự tận tâm mỹ phẩm Hera sẽ đem đến sự hài lòng cho mọi khách hàng.